Forum

Nämä lääkkeet voivat tarjota lyhytaikaista helpotusta, mutta ne voivat myös aiheuttaa sivuvaikutuksia.

Lihasrelaksantit eivät ole turvallisia kaikille. Alla kuvataan eri tyypit, suositellut annokset aikuisille ja mahdolliset sivuvaikutukset. Tutkimme myös OTC-vaihtoehtoa ja sitä, voisiko kannabis auttaa.

Mitä ne ovat?

Lihasrelaksantit sisältävät kaksi luokkaa: antispasmodit ja antispastics.

Antispastiset aineet vaikuttavat suoraan selkäytimeen tai luurankolihaksiin tarkoituksenaan parantaa lihasten kireyttä ja kouristuksia.

Antispasmodit auttavat vähentämään lihaskouristuksia keskushermoston kautta. Ne estävät neuronien siirtymisen aivoissa.

Antispasteilla ja antispasmodisilla lääkkeillä on erilaisia käyttöaiheita ja sivuvaikutuksia. Koska nämä lääkkeet toimivat eri tavalla, henkilön ei pitäisi koskaan käyttää niitä keskenään tai korvata yhtä tyyppiä toisella.

Varoitukset ja turvallisuus

Vaikka lihasrelaksantit voivat tarjota lyhytaikaista lievitystä akuutille alaselän kivulle ja lihasspasmeille, nämä lääkkeet voivat aiheuttaa haitallisia sivuvaikutuksia. Jotkut lihasrelaksantit voivat myös aiheuttaa riippuvuutta.

Näistä syistä henkilön tulee rajoittaa niiden käyttöä mahdollisimman paljon.

Lääkärit ja apteekkihenkilökunta voivat myös varoittaa tiettyjen lääkkeiden käytöstä tai alkoholin nauttimisesta lihasrelaksanttien kanssa, koska yhteisvaikutukset voivat olla vaarallisia.

Antispasmodit

Nämä lihasrelaksantit muuttavat keskushermoston johtumista vähentääkseen lihaskouristuksia.

On olemassa kahdenlaisia kouristuksia estäviä lääkkeitä: bentsodiatsepiinit ja ei-bentsodiatsepiinit.

Bentsodiatsepiinit estävät tiettyjä kemikaaleja aivoissa, ja ei-bentsodiatsepiinit vaikuttavat sekä aivoihin että selkäytimeen.

Diatsepaami

Diatsepaami on bentsodiatsepiini. Lääkärit voivat määrätä diatsepaamia vaikeisiin lihaskouristuksiin ja neurologisiin sairauksiin liittyvään spastisuuteen. Valium ja Diastat ovat tämän lääkkeen yleisiä tuotemerkkejä Yhdysvalloissa.

Lääkärit voivat suositella diatsepaamitabletteja tai injektioita.

Annostus

DailyMed, National Institutes of Healthin (NIH) laajennus, raportoi annoksen 2–10 milligrammaa (mg) suun kautta kolme tai neljä kertaa päivässä.

Jos joku tarvitsee diatsepaamiruiskeita, lääkäri voi määrätä 5–10 mg:n laskimonsisäisen aloitusannoksen ja toisen annoksen 3–4 tunnin kuluttua.

Sivuvaikutukset

Diatsepaamin yleisiä sivuvaikutuksia ovat:

uneliaisuus

väsymys

lihas heikkous

lihasten liikkeen menetys

On olemassa vakavan uneliaisuuden tai sedaation riski, jos henkilö ottaa tätä lääkettä ja opioidia. Muita bentsodiatsepiinin ja opioidin yhdistämisen riskejä ovat hengitysvajaus, kooma ja kuolema.

Karisoprodoli

Karisoprodoli on ei-bentsodiatsepiini. Aikuiset voivat ottaa karisoprodolia akuuttien, kipeiden lihassairauksien lievittämiseen. Tämän lääkkeen yleinen tuotenimi Yhdysvalloissa on Soma.

Lääkärit voivat määrätä sen enintään 3 viikoksi. Ei ole riittävästi näyttöä siitä, että se toimii pidempään.

Annostus

Suositeltu annos on 250–300 mg kolme kertaa vuorokaudessa ja nukkumaan mennessä.

Sivuvaikutukset

Karisoprodolin yleisimmät sivuvaikutukset ovat:

uneliaisuus

huimaus

päänsärky

Uneliaisuus on yleinen sivuvaikutus, ja se voi vaikuttaa henkilön kykyyn ajaa autoa tai käyttää koneita.

Lääkärit varoittavat ihmisiä myös tämän lääkkeen ja alkoholin yhdistämisen vaaroista. Lisäksi on olemassa riski saada riippuvuus karisoprodolista.

Syklobentsapriini

Syklobentsapriini on ei-bentsodiatsepiini. Se voi hoitaa lihaskouristuksia, joita esiintyy akuuttien lihassairauksien yhteydessä, kun henkilö yhdistää sen lepoon ja fysioterapiaan. Flexeril, Amrix ja Fexmid ovat tämän lääkkeen tuotenimiä Yhdysvalloissa

Syklobentsapriinia on saatavana kahdessa suun kautta otettavassa muodossa: välittömästi vapautuvina tabletteina ja depotkapseleina.

Annostus

DailyMed raportoi, että lääkärit määräävät yleensä 5 mg kolme kertaa päivässä.

Jotkut ihmiset tarvitsevat kuitenkin suurempia annoksia, kuten 7,5-10,0 mg kolme kertaa päivässä. Enimmäisannos on 30 mg päivässä.

Pitkävaikutteista kaavaa käyttävien tulee ottaa se samaan aikaan joka päivä.

Sivuvaikutukset

Syklobentsapriinin yleisimmät sivuvaikutukset ovat:

huimaus

kuiva suu

uneliaisuus

päänsärky

ärtyneisyys

hämmennystä

Serotoniiniin vaikuttavia lääkkeitä käyttävien ihmisten on vältettävä syklobentsapriinia, baclofen verkossa tilaus koska se voi lisätä riskiä saada serotoniinioireyhtymä, mahdollisesti hengenvaarallinen tila.

Metaksaloni

Metaksaloni on ei-bentsodiatsepiini. Lääkärit määräävät metaksalonia yhdessä levon, fysioterapian ja muiden ei-lääkehoitostrategioiden kanssa tuskallisiin lihastiloihin. Tämän lääkkeen tuotenimi on Skelaxin Yhdysvalloissa

Annostus

Suositeltu annos yli 12-vuotiaille on 800 mg kolmesta neljään kertaa päivässä.

Sivuvaikutukset

Ihmiset, jotka käyttävät metaksalonia, voivat kokea:

uneliaisuus

huimaus

päänsärky

ärtyneisyys

vatsavaivat

Ihmiset eivät voi ottaa sitä lääkkeiden kanssa, jotka vaikuttavat serotoniinin määrään kehossa serotoniinioireyhtymän riskin vuoksi.

Yhteenvetotaulukko kouristuksia lääkkeistä

Alla olevasta taulukosta löydät tietoa kouristuksia koskevista lääkkeistä:

LääkeTuotenimiLomakeAnnostus

DiatsepaamiValiumTabletti tai injektio2–10 mg kolme tai neljä kertaa päivässä (tabletti) tai

5–10 mg Luotettu lähde (injektio)

KarisoprodoliSomaTabletti250-350 mg kolme kertaa päivässä

SyklobentsapriiniFlexerilTabletti5–7,5 mg kolme kertaa vuorokaudessa (tabletti) tai 15–30 mg kerran päivässä (pitkävaikutteinen kapseli)

MetaksaloniSkelaxinKapseli800 mg kolmesta neljään kertaa päivässä

Antispastics

Antispastiset lääkkeet vaikuttavat selkäytimeen tai lihassoluihin.

Nämä lääkkeet voivat auttaa kouristuksia aiheuttavissa sairauksissa, kuten aivohalvauksessa tai multippeliskleroosissa (MS), sekä selkäydinvammoissa.

Baklofeeni

Food and Drug Administration (FDA) on hyväksynyt luotetun lähteen baklofeenin spastisuuden hallintaan ihmisillä, joilla on:

koukistuskouristukset

klonus

selkäytimen vauriot

NEITI

Lääkärit voivat suositella baklofeenin oraalisia tai intratekaalisia muotoja. Jälkimmäinen sisältää lääkkeen injektion selkäydinkanavaan.

Tämän lääkkeen tuotenimi on Lioresal Yhdysvalloissa

Annostus

Lääkärit suosittelevat yleensä 5 mg:n tablettien ottamista kolme kertaa päivässä. Suurin suun kautta otettava annos on 80 mg vuorokaudessa.

Jos henkilö tarvitsee intratekaalisen injektion, hän saa kerta-annoksen 50 mikrogrammaa (mcg). Jos hoito reagoi, lääkäri muuttaa annosta.

Sivuvaikutukset

Baklofeenin yleisimmät sivuvaikutukset ovat:

uneliaisuus

hämmennystä

lihas heikkous

huimaus

pahoinvointi

Dantroleeni

Dantroleeni voi auttaa lievittämään lihasten spastisuutta. Tämän tavaramerkit Yhdysvalloissa ovat Dantrium, Revonto ja Ryanodex.

Annostus

Lihasten spastisuuden vuoksi lääkärit voivat määrätä 25 mg dantroleenia päivittäin 7 päivän ajan.

He voivat sitten suurentaa annosta riippuen henkilön vasteesta. Päivittäinen enimmäisannos on 400 mg.

IV dantroleeni on myös saatavilla.

Sivuvaikutukset

IV dantroleenin sivuvaikutuksia ovat hengitysmuutokset, jotka johtuvat hengityslihasten heikkoudesta ja lihasheikkoudesta.

Suun kautta otettava dantroleeni voi vahingoittaa maksaa.

Titsanidiini

Titsanidiinilla on sekä antispasmodisia että antispastisia vaikutuksia. Ihmiset käyttävät sitä MS-taudin tai selkäydinvammojen aiheuttaman spastisuuden hallitsemiseksi.

Tämän lääkkeen tuotenimi Yhdysvalloissa on Zanaflex.

Annostus

Lääkärit voivat määrätä 2, 4 tai 6 mg:n kapseleita. Tai he voivat määrätä 2 tai 4 mg:n tabletteja. Ihmiset voivat ottaa titsanidiinia 6–8 tunnin välein tarpeen mukaan.

Sivuvaikutukset

Ihmiset sietävät yleensä titsanidiinia hyvin.

Jotkut ihmiset raportoivat:

kutina

uneliaisuus

huimaus

heikkous

kuiva suu

ummetus

nuha

toistuva virtsaaminen

näön hämärtyminen

hermostuneisuus

hallusinaatioita

alhainen verenpaine

matala syke

Yhteenvetotaulukko antispastisista lääkkeistä

Seuraavassa taulukossa on tietoja antispastisista lääkkeistä.

LääkeTuotenimiLomakeAnnostus

BaklofeeniLioresalTabletti, intratekaalinen injektio5 mgLuotettu lähde tai 50 mcg aloitusannos, jota muutetaan 24 tunnin kuluttua tarvittaessa

DantroleeniDantriumTabletti, injektio25 mg kerran päivässä, lisättynä 25 mg:lla, kunnes tehokas annos saavutetaan. Enimmäisannos on 400 mg päivässä

TitsanidiiniZanaflexKapseli, tabletti2, 4 tai 6 mg luotettu lähde (kapselit) tai 2 tai 4 mg luotettu lähde (tabletit) 6–8 tunnin välein

LÄÄKETIETEELLISET UUTISET TÄNÄÄN UUTISKIRJE

Tieto on valtaa. Tilaa ilmainen päivittäinen uutiskirjeemme.

Kaivaudu syvemmälle terveysaiheisiin, joista välität eniten. Tilaa Faktat-ensimmäinen uutiskirjeemme tänään.

Syötä sähköpostiosoitteesi

Yksityisyytesi on meille tärkeää

Reseptivapaa vaihtoehto

OTC-lihasten rentouttaja ei vaadi reseptiä, mutta se voi sisältää samanlaisia riskejä kuin reseptivapaa lihasrelaksantti.

Metokarbamoli

Metokarbamoli on OTC ei-bentsodiatsepiini, kouristuksia estävä lääke. Sen yleinen tuotenimi Yhdysvalloissa on Robaxin.

Ihmiset ottavat yleensä tämän lääkkeen suun kautta, mutta lääkärit voivat määrätä IV tai lihaksensisäisiä muotoja.

Annostus

Jos lääkäri määrää 500 mg:n tabletteja, hän voi suositella kolmea tablettia aluksi ja kahta tehon ylläpitämiseksi. Jos he määräävät 750 mg:n tabletteja, he voivat suositella kahta aluksi ja yhtä tai kahta vaikutuksen ylläpitämiseksi.

Kaiken kaikkiaan ohjeet suosittelevat ottamaan 6 grammaa päivässä hoidon ensimmäisten 48–72 tunnin aikana, vaikka lääkäri voi suositella 8 gramman ottamista tänä aikana, jos ongelma on vakava.

Myöhemmin lääkäri suosittelee yleensä annoksen pienentämistä noin 4 grammaan päivässä.

Sivuvaikutukset

Metokarbamolin sivuvaikutuksia voivat olla:

huimaus

uneliaisuus

päänsärky

vatsavaivat

hämmennystä

Onko kannabis lihasrelaksantti?

Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että tietyillä kannabiksen aineosilla voi olla lihasrelaksantteja.

Kannabiksen psykoaktiivisia vaikutuksia estävällä yhdisteellä tetrahydrokannabinolilla (THC) voi olla esimerkiksi lihaksia rentouttavia ominaisuuksia.

Kaiken kaikkiaan tästä mahdollisesta vaikutuksesta on kuitenkin hyvin vähän todisteita, mikä saattaa johtua laajalle levinneestä kannabiksen viljelyn, toimittamisen ja hallussapidon kiellosta.

Kannabiksen laillistaminen monilla lainkäyttöalueilla auttaa tutkijoita tutkimaan sen lääketieteellistä käyttöä.

Milloin ottaa yhteyttä lääkäriin

Jokaisen, jolla on lihaskouristuksia ja kipuja, tulee kääntyä lääkärin puoleen, joka voi määrätä tai suositella lihasrelaksanttia. On tärkeää olla tietoinen mahdollisista sivuvaikutuksista.

Vaikka OTC-lihasten rentouttaja on olemassa, se ei ehkä sovellu kaikentyyppisiin lihastiloihin. Ota yhteyttä lääkäriin tai keskustele apteekkihenkilökunnan kanssa ennen minkään lihasrelaksantin ottamista.

Yhteenveto

Lihasrelaksantit auttavat lievittämään lihaskipuja ja kouristuksia, mutta ne voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia. Paras vaihtoehto riippuu vamman tai taustalla olevasta tilasta ja tekijöistä, kuten henkilön iästä ja nykyisistä lääkkeistä.

Reseptilääkkeiden tai OTC-lihasrelaksanttien käyttöön liittyy riskejä. Ota ensin yhteys lääkäriin tai apteekkiin ja noudata ohjeita tarkasti.

Viimeksi lääketieteellisesti tarkastettu 28. tammikuuta 2021

Selkäkipu Kipu / anestesialääkkeet

Näin arvioimme tämän artikkelin:

LÄHTEET

Jaa tämä artikkeli

Lääketieteellisesti arvioinut Dominique Fontaine, BSN, RN, HNB-BC, HWNC-BC – Jessica Caporuscio, Pharm.D. 28. tammikuuta 2021

Uusimmat uutiset

D-vitamiinilisät eivät ehkä vähennä statiiniin liittyvää lihaskipua

Dementiariski: Ultraprosessoidut ruoat voivat nopeuttaa kognitiivista heikkenemistä

Liian paljon natriumia, liian vähän kaliumia voi johtaa kognitiiviseen heikkenemiseen

Innovatiivinen, ei-invasiivinen testi voi havaita syövän varhaisessa vaiheessa

DASH-ruokavalio voi vähentää sydänsairauksien riskiä 10%, tutkimus ehdottaa

Oliko tästä artikkelista apua?

Joo

Ei

Jotkut parhaista lihaskipulääkkeistä

Resepti

Off-label

tiskin yli

Luonnollinen

Yhteydenotto lääkäriin

Yhteenveto

Kipeät ja kipeät lihakset ovat yleisiä. Ne voivat johtua loukkaantumisesta, ylikuormituksesta tai taustalla olevasta sairaudesta. Vaikka lihaskivut yleensä häviävät itsestään, ihmiset voivat ottaa lääkkeitä oireiden lievittämiseksi.

Lihassärkyä, joka tunnetaan myös nimellä myalgia, voi esiintyä missä tahansa kehon osassa, jossa on lihaksia. Lihaskipujen aiheuttama epämukavuus voi vaihdella lievästä vakavaan syystä riippuen. Saatavilla on monia erilaisia lääkkeitä lihaskipujen hoitoon ja lievittämiseen.

Tässä artikkelissa käsitellään erilaisia lääkkeitä, jotka voivat auttaa hoitamaan lihaskipua.

Reseptivaihtoehdot

NICK VEASEY/SCIENCE PHOTO LIBRARY/Getty Images

Lääkäri saattaa määrätä lääkkeitä, kuten lihasrelaksantteja, ihmisille, joilla on kipua ja kouristuksia lihaksissaan. Nämä lääkeryhmät viittaavat lääkkeisiin, jotka auttavat lievittämään lihaskipua ja -kireyttä vähentämällä lihasten supistumista.

Vuoden 2020 tutkimuksen mukaan lihasrelaksanttien käyttö lisääntyy. Vaikka nämä lääkkeet ovat hyödyllisiä lyhytaikaisessa käytössä, ne eivät välttämättä sovellu kaikille. Todisteet osoittavat myös, että niillä voi olla haitallisia vaikutuksia, eikä niitä ole suositeltavaa käyttää pitkällä aikavälillä. Eräs vanhempi lähde huomauttaa, että lihasrelaksantteja on saatavilla kahdessa luokassa. Luotettu lähde: methocarbamol 500mg halpa antispasmodit ja antispastics.

Antispasmodit

Antispasmodit vähentävät lihaskouristuksia muuttamalla johtuvuutta keskushermostossa. On olemassa kahdenlaisia kouristuksia estäviä lääkkeitä: bentsodiatsepiinit ja ei-bentsodiatsepiinit. Bentsodiatsepiinit toimivat estämällä tiettyjä kemikaaleja aivoissa, kun taas ei-bentsodiatsepiinit vaikuttavat selkäytimeen ja aivoihin.

Esimerkkejä kouristuksenvastaisista lääkkeistä ovat:

diatsepaami (valium)

metaksaloni (Skelaxin)

karisoprodoli (Soma)

syklobentsapriini (Flexeril)

Antispasmodisten lääkkeiden mahdollisiin sivuvaikutuksiin kuuluvat tyypillisesti uneliaisuus, huimaus ja päänsärky. Esimerkiksi syklobentsapriinin mahdollisiin sivuvaikutuksiin voivat kuulua Luotettu lähde:

uneliaisuus

limakalvojen kuivuus

huimaus

hämmennystä

kuiva suu

muutoksia suoliston liikkeissä

nopea sydämenlyönti

laajentuneet pupillit

hallusinaatioita

Ihmisten, jotka käyttävät serotoniiniin vaikuttavia lääkkeitä, ei tule käyttää kouristuksia estäviä lääkkeitä, koska heillä voi olla serotoniinioireyhtymän riski. Jotkut lihasrelaksantit voivat myös aiheuttaa riippuvuutta, ja ihmisten on suositeltavaa käyttää niitä vain lyhytaikaisesti.

Antispastics

Nämä lääkkeet vaikuttavat lihassoluihin ja selkäytimeen parantaen lihasten kireyttä ja lievittääkseen kouristuksia. Ne toimivat estämällä neuronien siirtymistä aivoissa. Lääkäri voi määrätä antispastisia sairauksia, jotka aiheuttavat lihaskouristuksia, kuten multippeliskleroosia (MS) tai aivohalvausta.

Esimerkkejä antispasteista ovat:

baklofeeni (Lioresal) Luotettu lähde

tisanidiini (Zanaflex)

dantroleeni (Dantrium, Revonto ja Ryanodex)

Jotkut sivuvaikutukset vaihtelevat eri antispastisten lääkkeiden välillä, mutta yleensä niitä ovat lihasheikkous ja uneliaisuus. Esimerkiksi baklofeenin yleisimpiä sivuvaikutuksia ovat:

hämmennystä

lihas heikkous

huimaus

pahoinvointi

Off-label

Joissakin tapauksissa lääkärit voivat määrätä lääkkeitä, jotka eivät ensisijaisesti paranna lihaskipua, mutta voivat auttaa lievittämään kipua tai kouristuksia. Nämä hoidot voivat sisältää:

Bentsodiatsepiinit

Food and Drug Administration (FDA) luotettu lähde hyväksyy bentsodiatsepiinien käytön:

unettomuus

yleistynyt ahdistuneisuushäiriö

sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö

kohtaushäiriöt, kuten epilepsia

paniikkihäiriö

Lääkäri voi kuitenkin määrätä niitä off-label auttamaan lihaskipuja. Nämä lääkkeet eivät lievitä kipua, mutta voivat auttaa lievittämään lihaskouristuksia, jos henkilö ottaa niitä lyhyen ajan. Ne toimivat tehostamalla gammaaminovoihapon (GABA) vaikutusta, joka on välittäjäaine, jolla voi olla rauhoittavia ominaisuuksia.

Esimerkkejä bentsodiatsepiineista ovat:

loratsepaami (Ativan)

midatsolaami (Versed) Luotettu lähde

alpratsolaami (Xanax)

klonatsepaami (klonopin)

diatsepaami (Valium) Luotettu lähde

Bentsodiatsepiinin yleisiä sivuvaikutuksia voivat olla uneliaisuus, sekavuus ja hengitysvaikeudet. Nämä lääkkeet voivat myös olla tottumuksia muodostavia.

Gabapentiini

Tämä lääkitys on kouristuslääke, ja lääkärit määräävät sen yleensä kouristuskohtausten hoitoon, hermokivun lievittämiseen ja levottomat jalat -oireyhtymän hoitoon. Se toimii muuttamalla aivojen sähköistä aktiivisuutta ja vaikuttamalla välittäjäaineisiin, mikä voi muuttaa kehon kivun aistimista.

Gabapentiinin yleisiä sivuvaikutuksia voivat olla huimaus, väsymys ja päänsärky.

OTC (OTC)

Henkilö voi käyttää OTC-kipulääkkeitä lievään tai kohtalaiseen lihaskipuun. Näitä voivat olla:

Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID)

Tulehduskipulääkkeet ovat lääkkeitä, jotka auttavat hoitamaan tai lievittämään kipua vähentämällä tulehdusta.

Nämä lääkkeet hidastavat prostaglandiinien muodostumista, joita elimistö tuottaa vamman tai sairauden jälkeen. Ne myös estävät syklo-oksigenaasi-nimisen entsyymin (COX) toimintaa, joka auttaa muodostamaan prostaglandiineja.

Esimerkkejä OTC-tulehduskipulääkkeistä ovat:

ibuprofeeni

aspiriini

naprokseeninatrium

OTC-tulehduskipulääkkeiden mahdollisia sivuvaikutuksia voivat olla:

ruoansulatuskanavan ongelmat, kuten ruoansulatushäiriöt

päänsäryt

huimaus

uneliaisuus

Asetaminofeeni

Tämä lääke, joka tunnetaan myös nimellä parasetamoli, voi hoitaa lievää tai kohtalaista kipua ja kuumetta. Se on sekä analgeettinen tai kipulääke että kuumetta alentava tai kuumetta alentava aine. Kuten tulehduskipulääkkeet, asetaminofeeni toimii myös COX-reittiä inhiboimalla.

Jos henkilö käyttää asetaminofeenia liian usein tai liian kauan, hän on vaarassa saada vakavia maksavaurioita. Lääke voi myös aiheuttaa ihoreaktioita, kuten luotettu lähde:

punoitus

ihottuma

rakkuloita

ihon yläkerros tulee pois

Luonnollisia vaihtoehtoja

Luonnolliset vaihtoehdot voivat auttaa lievittämään lihaskipuja. Niiden tehokkuuden määrittämiseksi tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta. Joitakin luonnollisia vaihtoehtoja voivat olla:

Hedelmät: Tietyillä hedelmillä, kuten kirsikoilla, mansikoilla, avokadoilla, viinirypäleillä ja vesimelonilla, voi olla tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa lievittämään kipeitä lihaksia.

Hieronta: Hierontatekniikat voivat auttaa lievittämään lihaskipuja. Tämä voi johtua kudoksen rentouttamisesta ja verenkierron paranemisesta. Henkilö voi hieroa itseään tai käydä ammattilaisen luona.

CBD: Vaikka lisää tutkimusta tarvitaan, todisteet viittaavat siihen, että CBD voi vaikuttaa kivun signalointireitteihin. Vuoden 2020 urheilijoilla tehty tutkimus, Luotettu lähde, viittaa siihen, että CBD voi moduloida tulehdusta ja auttaa lihasten palautumisessa.

Lisätietoja CBD-tuotteiden ostamisesta täällä.

Milloin ottaa yhteyttä lääkäriin

Lihaskipu, joka ei häviä tai muuttuu vaikeaksi, voi tarkoittaa taustalla olevaa sairautta, joka vaatii lääketieteellistä hoitoa.

Jos henkilöllä on resepti, joka ei tehoa kivunlievitykseen, hänen tulee keskustella asiasta lääkärin kanssa. Jos reseptivapaat vaihtoehdot eivät auta vähentämään oireita, on suositeltavaa hakea lääkärin apua. Terveydenhuollon ammattilainen voi diagnosoida taustalla olevan syyn ja ehdottaa hoitovaihtoehtoja.